7/10/2014

Hoy 1º hemos empezado calentando como todos los días, primero carrera continua, después movilidad articular y por último estiramientos musculares. También como todo los días después del calentamiento corrimos 10 min de resistencia.

Después cuando ya terminamos nos fuimos al pabellón, que ensayamos las siguientes pruebas físicas:

1. balón medicinal
2. salto de longitud
3. salto de altura
4. flexibilidad