12-12-13

Hoy hemos realizado el recuento de las pruebas físicas, yo he obtenido 1.105 puntos que equivalen a un 6.
Después ha estado comentando el blog de los compañeros y la nota final, es decir los suspensos ....

10-12-13

Hoy hemos realizado las 2 pruebas físicas que nos quedaban, circuito de agilidad y velocidad.

5-12-13

Hoy ha corregido el examen final que obtendrá 2´5 puntos de la nota final.
Mi nota ha sido un 6´5.

3-11-12

Hoy hemos realizado el examen final que obtendrá 2´5 puntos de la nota final.

28-11-2013

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas, antes calentamos muy bien porque ibamos a realizar la prueba de resistencia.
Pero antes hicimos la prueba física de salto de altura

26-11-2013

Hoy hemos realizado dos pruebas físicas, antes calentamos dirigiéndolo el compañero José Antonio Cuevas.
Hicimos la prueba física de circuito de balón y flexibilidad.

21-11-2013

Hoy nos bajamos al pabellón para realizar las pruebas físicas, hoy nada más que han dado tiempo ensayarlas y hacerlas dos, salto de potencias de piernas y fuerza (balón medicinal de 2K).

19-11-2013

Hoy hemos estado exponiendo las patologías que quedaban, un grupo ha sido el mío.
El profesor ha comentado que en conjunto todas están bien, pero no tan bien.
Mientras el profesor preguntaba, cada alumno apuntaba la teoría que comentaran.

14-11-2013

Hoy han empezado las exposiciones de las patologías.
Hoy lo han hecho 3 grupos. La exposición consistía en que lo ponía el profesor el vídeo y cuando se terminaba, salían los 4 oponentes del grupo para que el profesor les preguntasen, mientras nosotros tomábamos apuntes.

12-11-2013

Hoy hemos estado terminando las grabaciones definitivamente del todo.
Mi grupo la ha terminado ya, yo he grabado hoy, es decir mi parte (tipos de obesidad y sus tratamientos).

7-11-2013

Hoy nos hemos bajado a grabar que era el penúltimo día, pero a algunas personas le dijo que se quedaran, como ami, era para preguntar:

1. el aparto locomotor
2. los huesos
3. los músculos
1. todo esto aparece en el blog de educación física del profesor.

5-11-2013

Hoy nos hemos bajado para grabar las patologías en grupo.
Ha algunas gentes como yo, nos quedamos arriba para que nos pusiera la nota del blogs.

31-10-2013

Hoy hemos estado toda la hora grabando.
Nosotros, es decir mi grupo hemos estado practicando, en el sagrado corazón.

29-10-2013

Hoy era el segundo día de sala de informática.
Pero antes pregunto:

• las patologías
• partes de la espalda

Y dijo que hay que estudiarse los huesos y músculos del blogs.

24-10-2013

Hoy hemos estado con los grupos de 5, en la sala de informática buscando información sobre, la bulimia y la obesidad. Que son las que nos tocó, pertenecen a la patología de la nutrición.

22-10-2013

DEFINICIONES DE LAS ENFERMEDADES DE CADA TIPO DE PATOLOGÍA:

• DE NUTRICIÓN: 
• ANOREXIA: se emplea para describir la inapetencia o falta de apetito que puede ocurrir en circunstancias muy diversas.
• BULIMIA: es un trastorno alimentario y psicológico caracterizado por la adopción de conductas en las cuales el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludables consumiendo comida en exceso en períodos de tiempo muy cortos.
• OBESIDAD: enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa del tejido adiposo en el cuerpo.
• VIGOREXIA:  trastorno comportamental caracterizado por la presencia de una preocupación obsesiva por el físico y una distorsión del esquema corporal.
• DE RODILLA:
• GENU VALGO: deformidad caracterizada porque el muslo y la pierna se encuentran desviados, en el plano frontal.
• GENU VARO:  peculiaridad física marcada por una inclinación hacia afuera de la pierna en relación con el muslo.
• GENU RECURBATUM: curvatura anormal de la rodilla de manera que la pierna forma con el muslo un ángulo abierto hacia adelante.
• DE PIE:
• PIE PLANO:  término de uso común que refiere a una enfermedad caracterizada por el colapso del arco del pie.
• PIE CAVO: exceso de puente y son aquellos individuos que observan un pie mas corto de lo normal.

22-10-2013

TIPOS DE PATOLOGÍAS:

• DE NUTRICIÓN:
• ANOREXIA
• BULIMIA
• OBESIDAD
• VIGOREXIA
• DE RODILLA:
• GENU VALGO
• GENU VARO
• GENU RECURBATUM
• DE PIE:
• PIE PLANO
• PIE CABO
• DE ESPALDA:
• ESCOLIOSIS
• HIPERLORDOSIS
• HIPERCIFOSIS

22-10-2013

Hoy nos has explicado los tipos de patología, que en el apartado de APUNTES sale explicado.
Y nos a mandado que busquemos la definición y otra cosa mas de cada patología, que eso sale en el apartado de ACTIVIDADES.
Y por último nos ha mandado por grupos de 5,  dos enfermedades de las patologías.

17/10/2013

HOY TAMBIÉN NOS HEMOS QUEDADO EN LA CLASE COMO EL MARTES PERO, NO LA HORA ENTERA, SINO MEDIA HORA.

ESTUVO PREGUNTANDO, TODO LO QUE DIMOS DE LA ESPALDA Y LAS PATOLOGÍA. SOLO LE PREGUNTÓ A NUEVE PERSONAS DE LA CLASE.

Y LA OTRA MEDIA HORA, HICIMOS EL CALENTAMIENTO, Y POR ÚLTIMO PRACTICAMOS LA PRUEBA FÍSICA DE RESISTENCIA, NO ME PARÉ.

NOS REPITIÓ QUE HAY QUE ESTUDIAR, QUE NOS PREGUNTA CUANDO QUIERA. 

15/10/2013

Hoy hemos estado en la clase arriba, porque nos tenía que decir los porcentajes, que son los siguientes:

• PARTICIPACIÓN Y RESPETO:
• 20%
• TAREAS Y PROYECTOS:
• 30%
• PRUEBAS ORALES:
• 25%
• PRUEBAS ESCRITAS:
• 25%.

10-10-2013

Columna vertebral:

1. cervical
1. lordosis---cóncava
2. dorsal
1. sifosis---convexa
3. lumbar
1. lordosis
4. sacra
1. sifosis
5. coxis
1. lordosis

Hipercifosis: Consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal.

Hiperlordosis: Es el aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral, habitualmente en la zona lumbar aunque también puede darse en la cervical.

COLUMNA 

VERTEBRAL:

10-10-2013

ESPALDA:

• VÉRTEBRAS
• ZONAS
• 4
• CERVICAL
• 7 VÉRTEBRAS
• LAS 2º SON:
• ATLAS Y AXIS
• DORSAL
• 12 VERTEBRAS
• D1, D2 ......
• LUMBAR
• 5 VERTEBRAS
• L1, L2 ......
• SACRA-COXIS
• 1
• CURVATURAS
• CÓNCAVA
• CONVEXA

PATOLOGÍA:

• HIPERCIFOSIS
• HIPERLORDOSIS
• ESCOLIOSIS
• DEF:
• CURVATURA DE LA COLUMNA VERTEBRAL, VISTA DESDE UN PLANO FRONTAL
• ENFERMEDADES.
• C Y S

10-10-2013

Hoy nos ha explicado las partes de la espalda y la patología.
El resumen esta en la etiqueta de apuntes.
Nos quedamos toda la clase arriba.

Y ya por último, mandó unas actividades para el lunes, que son las siguientes:

1. Si es convexa o cóncava cada parte de la espalda y decir si es cifosis o cordosis
2. Buscar la definición de hipercifosis y hiperlordosis
3. Y por último buscar una imagen de las partes de la columna vertebral.

8-10-2013

Hoy hemos bajado, y hemos calentado primero. Después como el otro día ensayó el circuito de balón las niñas y nosotros deporte libre, pues hoy ha sido al revés.

EL MAPA CONCEPTUAL DE LA SALUD Y ENFERMEDAD

pincha y te sale mas grande.

3/10/13

Hoy como estaba lloviendo, nos metimos en el pabellón para jugar al voleibol. Antes como todos los días hicimos el calentamiento.

1/10/13

Hoy hemos estado jugando al voleibol, porque estaba los patios con muchos charcos.
También en clase ha mandado un mapa conceptual, de la salud y enfermedad. Y tiene que estar en el blogs, antes del lunes.

26/9/13

HOY HEMOS EMPEZANDO CALENTANDO INDIVIDUALMENTE, MIENTRAS EL PROFESOR ESTABA OBSERVANDO, PARA PONR NOTA.

DESPUÉS CORRIMOS 8 MINUTOS CONTÍNUOS, PARA PREPARARNOS. CUANDO TERMINAMOS, NOS PUSIMOS HA HACER DEPORTE LIBRE.

Y YA POR ÚLTIMO NOS PUSIMOS A BEBER AGUA.

24/9/13

HOY HEMOS EMPEZANDO CALENTANDO INDIVIDUALMENTE, MIENTRAS EL PROFESOR ESTABA OBSERVANDO, PARA PONR NOTA.

DESPUÉS CORRIMOS 8 MINUTOS CONTÍNUOS.
Y DESPUÉS TAMBIÉN HICIMOS UN MINUTO DE ADOMINALES, HABER CUANTAS HACÍA CADA UNO EN ESE TIEMPO.

YA POR ÚLTIMO NOS FUIMOS A LA CLASE.

17/09/13 - 2ºA ESO - 1º TRIMESTRE

HOY NOS HA EXPLICADO UN POCO ASÍ LO QUE VAMOS A REALIZAR DURANTE EL CURSO Y HEMOS REPASODO UN POCO ASÍ TAMBIÉN EL CURSO ANTERIOR - 1ºESO.

NOS A HECHO UN ESQUEMA EN LA PIZARRA, QUE ES EL SIGUIENTE:

• DISCIPLINA: 
•  UNIFORME
•  CALZADO
• ACCESORIOS
• PRUEBAS FÍSICAS 
• METODOLOGÍA: 
• BLOGS
• PRUEBA ESCITA (3 DICIEMBRE)
• TEMARIO: 
• CALENTAMIENTO Y AFECTOS
• SALUD
• PATOLOGÍA
• ESPALDA
• PIERNAS 
• NUTRICIÓN
• CFG 
• CMB
• CFB
• CME

12-6-13

12-6-13

Hoy hemos realizado el examen final.
Era tipo "TEST".

6-6-13

Hoy hemos seguido con las actividades de la naturaleza, ha dicho que el jueves hay que exponerlo.

5-6-13

Hoy hemos terminado de hacer la pirámides, 1º.

Y después continuamos con las actividades de la naturaleza:

El profesor lo explicó en clase, así:

• ACTIVIDADES DE LA NATURALEZA
• cross de orientación
• mapa
• brújula
• 1º de pista en pista
• 2º pista inicial de salida
• 3º pistas alternativas
• Después dijo varias reglas:
• HACER UN MAPA EN UN A3 O EN UNA CARTULINA
• LAS PISTAS NO SE PUEDEN CAMBIAR, PORQUE SINO NOS PONE UN 0 EN GENERAL
• CADA GRUPO VA A TENER UN COLOR

29-5-13

Hoy hemos realizado el examen de las " PIRÁMIDES HUMANAS ", pero mi pareja, y otra, lo van a ser el miércoles.

23-5-13

22-5-13

16-5-13

Hoy hemos continuado ensallando la pirámides humanas en parejas.
Ha dicho que la semana que viene no la otra son ya las exposiciones de las pirámides humanas:

• Dice Don Raúl, el profesor que las exposiciones se van a tratar de que a cada pareja le va a preguntar 4 preguntas, 2 a cada uno.

9-5-13

Hoy hemos estado 1º practicando el "BÁDMINTON", y después hicimos un rey de pista por parejas.
Nada mas que se podía dar los golpes y saques que explicó el profesor ayer.

8-5-13

Hoy hemos bajado al pabellón a dar un deporte llamado "BÁDMINTON", y nos ha explicado el profesor Don Raúl, algunos saques y pases.

Resumen de la explicación:

•  El bádminton es un deporte de raqueta en el que dos jugadores se enfrentan, individual o dos parejas, colectivo.
• Saques:
• tiene dos:
• Saque de derecha:
• la acción técnica de este tipo de saque es la siguiente: volante cogido a la altura de la cintura y por delante; la raqueta situada lateralmente, entre el hombro y la cadera. El pie contrario al de la raqueta estará adelantado y el peso del cuerpo, antes de iniciar el movimiento, se encontrada sobre la pierna de ataque, que es la atrasada.
• Saque de revés:
• como su propio nombre indica se realiza golpeando por el otro lado de la raqueta y con el dorso de la mano hacia delante.
• Golpes:
•  Golpes de mano baja junto a la red:

  Por el lado Derecho:  

  El jugador está en la posición de espera: pies paralelos y separados a la anchura de los hombros, la raqueta delante del hombro derecho, brazos flexionados y las manos a la altura del pecho.

  
  
  
                                                               Por el lado Izquierdo
                                                                        Globo
                                                                       Dejada
  EJEMPLOS:
  

  SAQUE DE DERECHA                       SAQUE DE REVÉS

  
  
  
  
                 

25-4-13

Hoy primero nos ha explicado el acrosport: que consiste en muchas cosas, pero lo único que explicó y vamos a practicar durante un tiempo del tercer trimestre son la pirámides humanas.
Después hemos hecho juego libre.

24-4-13

Hoy hemos hecho juego libre.

18-4-13

Hoy hemos hecho primero la prueba física que nos quedaba, que era la de:

   - VELOCIDAD,

después hemos hecho el recuento de las pruebas físicas.

Por último, el rato libre que nos quedaba, hemos hecho deporte libre.

17-4-13

Hoy hemos hecho deporte libre.

11-4-13

Hoy hems hecho las pruebas físicas de:

- RESISTENCIA

- FUERZA (BALÓN MEDICINAL)

- SALTO VERTICAL.

Hoy hemos hecho las pruebas físicas de:

- CIRCUITO DE BALÓN

- CIRCUITO DE AGILIDAD

- SALTO DE ALTURA

- FLEXIBILIDAD.

4-4-13

Hoy hemos estado ensayando las pruebas físicas de:

- SALTO DE ALTURA

- SALTO DE LONGITUD

- CIRCUITO DE BALÓN

- FLEXIBILIDAD

- BALÓN MEDICINAL (FUERZA)

Después hizims deporte libre.

3-4-13

Hoy nos ha explicado lo que vamos a realizar durante el 3º trimestre.
Lo siguiente es lo que vamos a realizar:

10-11-17-18 de abril: pruebas físicas

24-24 de abril y 8-9 de mayo: deportes alternativos: la indiaca y el frisbee.

15-16-22-23 de mayo: pirámides humanas.

29-30 de mayo: exposiciones de las pirámides humanas.

5-6-12 de junio: las actividades de la naturaleza

13 de junio: prueba escrita ( exámen )

19-20 de junio: deporte libre.

También nos ha recordado la tabla de puntos de evaluación:

participación: 20%

tarea y proyectos: 40%

p.oral: 20%

p.escrita: 20%

7-3-13

Hoy no hemos realizado clase porque teníamos retiro.

6-3-13

Hoy ha sido la exposición de el balonmano, ha estado muy bien para mi.
De este deporte alternativo han hablado de su historia, de sus reglas, de sus aspectos técnicos, de sus aspectos tácticos y de sus materiales.
Hoy ha dicho que el miércoles que viene se realizara las dudas, y después haciamos las dos prácticas que nos faltan porque hoy está lluviendo, la del balonmano y la del frisbee, que se tienen que realizar en el patio fuera. Y él jueves este n, el otro se realizara el exámen final, en el qu caerán preguntas tipo test y una o dos preguntas de desarrallo, en el que caerán los deportes alternativos de los que hemos expuestos.

27-2-13

Hoy ha sido la exposición de el HOCKEY.
De él han hablado de su historia, de su reglas, de su terreno de juego, de sus aspectos tácticos, de sus aspects técnicos y de sus materiales.
También cuando se termino de exponer, nos fuimos al pabellón para hacer la práctica de este deporte " hockey ", fue así:
  
   - HICIMOS UN REY DE PISTA DE 1´, SI EMPATABAMOS SE DESCALIFICABAN LOS DOS 
     Y SI GANABA UNO SE QUEDABA, Y SALÍA OTRO.